Zumba
Zumba is een dance-fitness workout wat bestaat uit allerlei danspasjes en fitness bewegingen op merengue, salsa en andere Latijns-Amerikaanse muziek.
Zumba is de manier om intensief te sporten en calorieën te verbranden terwijl je plezier maakt en niet het gevoel hebt dat je afziet.
Het is makkelijk! De danspasjes zijn zo makkelijk dat u onmiddellijk kan meedoen. Zowel vrouwen als mannen , maar ook kinderen kunnen deelnemen aan de Zumba Fitnesslessen.
Zumba werkt effectief! Na een aantal Zumba-lessen heb je al de indruk dat het volgen van Zumba invloed heeft op je uithoudingsvermogen. Want hoe je het ook bekijkt: het is en blijft een work-out.
Ik ben Wieke, 19 jaar en kom uit Ameide. Ik ben de Zumba instructor in Ameide. Hiervoor heb ik de Dansacademie in Rotterdam afgerond en heb ik in Januari mijn Zumba-certificaat gehaald. Ik geef Zumba omdat het een goede workout is voor mijn lichaam. Natuurlijk omdat ik er veel plezier in heb. En omdat ik graag iedereen wil laten mee genieten van dit geweldige programma.
Waarom Zumba..??
iedere les voelt als een feest! Doe gezellig een keer mee en je zult zien wat ik bedoel. Je hoeft niet eens te weten hoe je moet dansen . Ga gewoon je lichaam achterna en volg mij. Het is heel eenvoudig !
Zumba = Party Time!!
Tijden: maandag 20.30 - 21.30 en donderdag 19.00 - 20.00
