Skitraining

Met onze training gaat u fit de wintersport in

De skitraining biedt een op maat gemaakt fitnessprogramma wat individueel is uit te voeren en bij voldoende personen(6-8) in groepsvorm in circuittraining wordt uitgevoerd. We zijn in het bezit van een skisimulator voor de meer specifieke skibeweging. Daarnaast gebruiken we een aantal cardio-apparaten en krachttoestellen die een specifieke versterking geven van alle been -en bilspieren.

Het oefenprogramma garandeert een fitter lichaam met belangrijk sterkere beenspieren zodat de kans op blessures op de piste aanzienlijk afneemt. Een weekje skiën is na een dergelijk programma met meer gemak en plezier te volbrengen. Het is verstandig om 3 maanden voor de wintersportvakantie met dit programma te beginnen.